به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر فرهاد رضوانی با اشاره به اینکه زمین خوردن یکی از شایعترین حوادث در فصل سرما محسوب می شود اظهارداشت: برای جلوگیری ازحوادث و ضربات فیزیکی ناشی از زمین خوردن، از کفشهای مناسب استفاده کنید و مناسب ترین کفش، کفشی است کــه کف آن عاج داشته باشد تــا هنگام راه رفتن تعادل حفظ شده و از سرخوردن جلوگیری کند.
وی همچنین تاکید کرد: استفاده از چکمه و کفشهای پاشنه بلند به علت برهم خوردن تعادل در سطوح لغزنده توصیه نمی شود.
رضوانی با اشاره به اینکه زمین خوردن در این فصل در کودکان و سالمندان شایعتر است افزود: به دلیل وضعیت سلامت بدن و پوکی استخوان در سالمندان، گاهی یک زمین خوردن و یک ضربه کوچک می تواند سبب بروز شکستگی به ویژه در ناحیه مچ دست و یا ناحیه انتهایی فوقانی زانو یا لگن شود. بنابراین توصیه می شود در فصل سرما و درهنگام بارش برف با احتیاط قدم بردارید.
وی تصریح کرد: در صورتی که مسیرهای تردد یخ زده است، توصیه می شود از مسیرهای دیگری رفت و آمد کرده و به منظور جلوگیری از سرخوردن حتماًَ بر روی آن شن و یا ماسه پاشیده شود.
معاون آموزشی اورژانس کشور همچنین با اشاره با اینکه زمین خوردن و شکستگی یکی از شایعترین حوادث در فصل زمستان محسوب می شود اظهار داشت: با شروع فصل سرما و بارش برف، بیشترین صدمات ارتوپدی و شکستگی مربوط به سرخوردن افراد است و توصیه می شود در مواجهه با فرد دچار سانحه به هیچ عنوان او را تکان ندهند .