خوب خوابيدن در شب موجب مي شود فردا روز خوبي براي افراد شروع شود و مردم به ويژه كارمندان ساعات كم مشكلي را پشت سر بگذارند .

به گزارش خبرنگار اجتماعي خيرگزاري مهر، پژوهشگران دانشگاه كاليفرنيا با بيان اين مطلب اظهار داشتند : كارمنداني كه روز پر استرسي را سپري مي كنند احتمالا شب قبل را به خوبي نخوابيده اند .

بنا بر اين گزارش اين قبيل كارمندان روز بعد روحيه ناراحت خود را به راحتي جلوه گر مي كنند .