اعظم عربی در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: با توجه به اینکه درصد شیوع افسردگی در زنان بالاتر ازمردان است، این نیاز وجود دارد تا تلاشی در راستای بهداشت روان بانوان انجام شود و اولین قدم آموزش مهارت های زندگی است.
وی افزود: مهارت زندگی شامل مهارت روابط بین فردی، حل مسئله، مدیریت تصمیم گیری و...است و سه مهارت عمده ای که به زنان در سلامت روان کمک می کند، روابط بین فردی، مدیریت هیجانات و مدیریت خشم و حل مسئله است.
وی ادامه داد: مهارت روابط بین فردی نیز اهمیت بسیاری در برقراری زندگی شاد و موفق دارد به طوری که فرد از این طریق اطلاعات و احساسات خود را با پیام های کلامی و غیر کلامی به افراد انتقال می دهد و کسب این توانایی موجب تقویت رابطه با دیگران و حفظ و ارتقای سلامت روان، قطع روابط ناسالم، حل مسائل و مشکلات با دیگران و رفع تضاد و تعارض می شود.
این کارشناس بهداشت روان ادامه داد: زنان با آگاهی از تفاوت های فردی بین زن و مرد می توانند بسیاری از مشکلات زناشویی خود را برطرف کنند و مهارت خوب گوش دادن در این راستا می تواند بسیار مفید باشد زیرا وقتی خوب گوش می دهیم، طرف مقابل را خوب درک کرده و با او هماهنگ می شویم و دلیل عکس العمل افراد را بهتر متوجه شده و تصمیم بهتری خواهیم گرفت.