به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر فرهاد غریب‌دوست با بیان اینکه با مفصل زانو حتی در حالت سالم باید با احتیاط برخورد کرد، گفت: آنچه برای مفصل زانو لازم و ضروری است، تغذیه خوب بخصوص مصرف آنتی‌اکسیدانهاست که در سبزی و میوه‌جات وجود دارد .
وی افزود: حرکات مستمر مناسب ورزشی و استمرار آن سبب استحکام عضلات و استخوانها می‌شود و نقش بسیار مفیدی در حرکات مفصلی دارد.
غریب دوست ادامه داد: مهمترین اقدامی که همه افراد جامعه برای پیشگیری از مشکلات مفصلی موظف به انجام آن هستند، کنترل وزن و تغذیه مناسب است تغذیه نقشی کلیدی نه تنها در سلامت مفاصل، بلکه در سلامت کل بدن دارد.
وی خاطرنشان کرد: بیشترین مفاصلی که دچار خرابی می‌شود، مفاصلی است که در معرض فشار ناشی از افزایش وزن قرار دارد. به همین دلیل مفصل زانو بیشتر در معرض تخریب قرار دارد.