میوه از بهترین مواد غذایی برای بدن شناخته می شود. همه ی میوه ها برای سلامتی بدن مفید هستند فقط باید آن ها را در زمان مناسب استفاده کنید تا به درستی هضم شده و باعث افزایش انرژی بدن شوند.