حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

به گزارش خبرنگار مهر، مهم‌ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده‌اند:

رژیم فستینگ برای حفظ سلامت قلب و عروق مفید است

یک رژیم غذایی سالم راهی شناخته شده برای کمک به حفظ سلامت قلب و کاهش خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی است.

برای حفظ طولانی مدت وزن از مصرف گوشت اجتناب کنید

تحقیقات جدید شواهد بیشتری ارائه می‌دهد که مصرف سبزیجات، غلات کامل و محصولات لبنی کم چرب در دراز مدت مفید هستند.

دویدن در سرما فواید بیشتری دارد

محققان می‌گویند دویدن در هوای سرد به دلیل برخی از عوامل از جمله تلاش و تقلا بیشتر، فشار متابولیک و چربی قهوه‌ای سوزاننده کالری، باعث فواید بیشتر نسبت به دویدن در هوای گرم می‌شود.

کلسترول و فشار خون بالا قبل از ۵۵ سالگی و افزایش خطر بیماری قلبی

محققان گزارش می‌دهند که فشار خون بالا و کلسترول بالا قبل از ۵۵ سالگی می‌تواند خطر ابتلاء به بیماری قلبی را در سنین بالاتر افزایش دهد.