رژیم غذایی

روزانه چقدر میوه و سبزی بخوریم؟

متخصص تغذیه گفت: تغذیه باید طوری باشد که سیستم ایمنی بدن تقویت شود و کمتر در معرض بیماری قرار بگیریم.

رژیم‌های غذایی آنلاین قابل اعتماد هستند؟

رژیم‌های غذایی آنلاین زمانی موثر هستند که توسط متخصصان تغذیه تنظیم شوند و اطلاعات کافی از کاربران دریافت شود، بدون این موارد، ارزش و اثربخشی این رژیم‌ها زیر سوال می‌رود.

گزارش محققان؛

چرا وعده‌های غذایی کودک را نباید حذف کرد؟

یک مطالعه جدید نشان می دهد که حذف برخی غذاها از رژیم غذایی کودکان به احتمال زیاد علائم اگزما را بهبود نمی بخشد.

کتاب «عرفان در آثار علامه حسن‌زاده آملی» روانه بازار نشر شد/تفریط در خوراک نیز مثل افراط مذموم است

کتاب «پرتوی از انوار نجم الدین؛ عرفان در آثار علامه حسن‌زاده آملی» اثر علی علیزاده آملی منتشر شد.

کارشناس غذا عنوان کرد؛

تفاوت غذاهای فراسودمند و غذاهای دارویی

کارشناس غذایی سازمان غذا و دارو گفت: غذاهای فراسودمند و غذاهای دارویی از نظر هدف و نحوه مصرف تفاوت‌های اساسی با یکدیگر دارند.

محققان ایتالیایی می گویند؛

رژیم غذایی مدیترانه‌ای به کاهش خطر نارسایی قلبی کمک می‌کند

نارسایی قلبی یک مشکل عمده سلامتی است که با مرگ و میر و هزینه‌های بالای مراقبت های بهداشتی مرتبط است.

کارشناس تغذیه بیان کرد؛

تاثیر ریزه‌خواری در ابتلا به بیماری‌های مزمن

شهرکرد-یک کارشناس تغذیه گفت: افرادی که تا دیروقت بیدار هستند و بعد از ساعت هشت شب اقدام به ریزه‌خواری می‌کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلاء به بیماری‌های مزمن هستند.

محققان می گویند؛

رژیم غذایی MIND موجب حفظ سلامت مغز با افزایش سن می شود

هدف اصلی رژیم غذایی MIND کمک به محافظت در برابر کاهش تفکر و حافظه با افزایش سن است.

محققان نیوزیلندی هشدار می دهند؛

سکته مغزی سالانه ۷ میلیون نفر را در جهان می کُشد

یک مطالعه جدید هشدار می دهد که تغییرات آب و هوایی و بدتر شدن رژیم غذایی، نرخ جهانی بروز سکته مغزی و مرگ و میر ناشی از سکته را به اوج رسانده است.

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

مواد غذایی ضد التهابی را بشناسید/ از انواع سبزیجات تا مغزیجات

یک متخصص تغذیه، در خصوص مصرف مواد غذایی ضد التهابی که می بایست مورد توجه قرار گیرد، توضیحاتی داد.

کارشناس ارشد تغذیه مرکز بهداشت شهرستان همدان:

مرجع صحیح برای دریافت رژیم غذایی فقط کارشناس تغذیه است

همدان _ کارشناس ارشد تغذیه مرکز بهداشت شهرستان همدان گفت: افرادی که قصد کاهش وزن دارند به‌هیچ‌عنوان اقدام به رژیم های خودسرانه نکنند زیرا رژیم های غیراصولی آسیب‌های زیادی به بدن وارد می‌کند.

مطالعات نشان می دهد؛

رژیم کتوژنیک ممکن است کلسترول بد را افزایش دهد

یک مطالعه جدید نشان داد رژیم کتوژنیک کلسترول بد را افزایش می‌دهد و منجر به تغییراتی در میکروبیوم می‌شود که برای سلامت روده مضر است.

محققان اندونزیایی دریافتند؛

کدام رژیم غذایی احتمال ابتلا به کووید ۱۹ را کاهش می‌دهد

موارد ابتلا به کووید در تابستان امسال افزایش یافته است، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای ممکن است شما را از عفونت در امان نگه دارد.

محققان پی بردند؛

دریافت چربی های گیاهی طول عمر را افزایش می دهد

مطالعه روی بیش از ۴۰۰ هزار نفر که تا ۲۴ سال تحت نظر بودند، نشان می‌دهد کسانی که چربی رژیم غذایی خود را از گیاهان در مقایسه با حیوانات دریافت کرده‌اند، با احتمال مرگ بسیار کمتری روبرو بودند.

گزارش محققان سوئدی؛

رژیم غذایی ضد التهابی احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی سالم که التهاب را در بدن کاهش می‌دهد، می‌تواند احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد، به خصوص اگر از قبل عوامل خطر قلبی وجود داشته باشد.

گزارش محققان فنلاندی؛

رژیم غذایی و ورزش می تواند از دیابت ارثی پیشگیری کند

یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد می توانند با رژیم غذایی سالم و ورزش منظم بر خطر ژنتیکی دیابت نوع ۲ غلبه کنند.

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

کاهش خطر آلزایمر با کمک رژیم غذایی مدیترانه‌ای

یک متخصص تغذیه، از کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن با کمک رژیم غذایی مدیترانه‌ای خبر داد.

محققان هشدار می دهند؛

مصرف قند افزودنی باعث پیری زودرس سلول‌ها می‌شود

یک مطالعه جدید هشدار می دهد که قند افزودنی می تواند باعث پیری زودرس سلول ها شود.

تحقیقات نشان می دهد؛

سویا برای مغز کودکان مفید است

تحقیقات جدید نشان می دهد که رژیم غذایی غنی از سویا ممکن است برای بچه ها مفید باشد.

گزارش محققان ایتالیایی؛

رژیم غذایی مدیترانه ای شانس بقا را بعد از سرطان افزایش می دهد

یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند به بازماندگان سرطان کمک کند تا سلامت قلب خود را حفظ کنند و عمر طولانی تری داشته باشند.

یافته جدید محققان؛

رژیم غذایی مناسب برای سلامت قلب افراد مبتلا به دیابت نوع ۱

یک مطالعه جدید نشان می دهد که دو رژیم غذایی سالم شناخته شده می توانند خطر بیماری قلبی را در افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ کاهش دهند.

توصیه محققان استرالیایی؛

کاهش وزن را با خوردن مغزیجات آجیلی تجربه کنید

یک بررسی جدید نشان می دهد افرادی که برای کاهش وزن رژیم می گیرند، باید آجیل بخورند.

نتایج یک مطالعه اثبات کرد؛

رژیم غذایی گیاهی می تواند موجب افزایش طول عمر شود

یک مطالعه بزرگ تأیید می کند که یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهخواری که برای نجات کره زمین طراحی شده است، عمر مردم را نیز افزایش می دهد.

مطالعات نشان می دهد؛

رژیم غذایی پُرنمک ریسک اگزما را افزایش می دهد

پزشکان در حال حاضر به مردم نسبت به مصرف نمک به دلیل خطرات قلبی آن هشدار داده اند، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که سدیم به پوست هم آسیب می رساند.

اخبار سلامت جهان در هفته گذشته؛

تسریع پیری اندام با رژیم غذایی کتو/ ارتباط سیگار الکترونیکی و اگزما

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

محققان پی بردند؛

رژیم غذایی کتوژنیک ممکن است پیری قلب و کلیه ها را تسریع کند

تحقیقات روی موش ها نشان می دهد که رژیم های کتوژنیک ممکن است پیری اندام ها را تسریع کند.

گزارش محققان چینی؛

رژیم های غذایی کم چرب در کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه موثرند

مطالعه مشاهده ای اخیر نشان می دهد که پیروی از یک رژیم غذایی کم چرب ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه کمک کند.

گزارش محققان ایتالیایی؛

رژیم غذایی غربی می تواند بر التهاب روده تأثیرگذار باشد

بررسی اخیر تأثیر رژیم غذایی غربی بر میکروبیوم روده و تأثیر متعاقب آن اختلال در تنظیم میکروبیوم بر خطر ابتلا به بیماری های مزمن را برجسته کرده است.

مطالعات نشان می دهد؛

تغییرات رژیم غذایی ممکن است به درمان فشار خون ریوی کمک کند

حدود ۱% از جمعیت جهان با فشارخون ریوی زندگی می کنند که در حال حاضر هیچ درمانی ندارد.