به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، با توجه به شایعه بسیار سفت و سنگین بودن تشک طبی، یک فرصت طلایی برای ارائه تشک‌های بی کیفیت سخت و سنگین تحت عنوان تشک طبی به متقاضیان ایجاد شده است. این ذهنیت برای انتخاب تشک طبی کاملاً اشتباه بوده و نه تنها به حفظ سلامت جسمانی شما کمک نمی‌کند، بلکه وضعیت خواب و دردهای مزمن را وخیم‌تر خواهد کرد.
حالت شدیدتر این تصمیم اشتباه در تهیه کالای خواب برای اتاق خواب، عدم توجه به وزن و نحوه خوابیدن روی تشک است. برخی افرادی که وزن کمتری از ۸۰ کیلوگرم دارند و به شانه یا پهلو می‌خوابند، به دنبال تشک سفت و سنگین هستند و این عمق فاجعه است!
برای شفاف سازی این تحقیق، نگاهی به تعریف تشک طبی بیندازیم
در یک جمله ساده؛ تشک طبی یا ارتوپدی محصولی است که بتواند فشار بدن را روی تشک خنثی کند و تراز و صاف بودن ستون فقرات را سبب شود. جنس تشک در تخصص این مهم بسیار پررنگ است؛ تشک‌هایی که از فوم های لاتکس و مموری فوم طبیعی در لایه راحتی و فوم های فناوری سخت‌تر یا فنر پاکتی منفصل در لایه پایه و هسته خود استفاده می‌کنند، بهترین نمونه‌های تشک طبی هستند.
مهم‌ترین مسئله و رسالت یک تشک طبی کاهش فشار هنگام خوابیدن روی تخت است و این کاهش فشار یعنی چه؟
مفهوم کاهش فشار و تراز شدن ستون فقرات با تشک طبی چیست؟
سومین قانون نیوتن بر این است که هر کنشی واکنشی دارد. وقتی روی تشک تختخواب دراز می‌کشید، وزن شما به تشک فشاری وارد می‌کند. واکنش این نیرو فشاری است که تشک به بدن شما وارد می‌کند. در مانند کمر، باسن و شانه‌ها که فشار وارد شده به تشک بیشتر است، واکنش تشک و فشار آن نیز بیشتر می‌شود و تشک طبی باید آن را خنثی کند. یعنی با فرو رفتن و نرم شدن در این نقاط، واکنش شدیدی به فشار بدن وارد نکند. در نتیجه کمر و ستون فقرات در حالت صاف و تراز قرار می‌گیرد.
با این حال وقتی سفتی یک تشک را تست می‌کنید و انگشتان دست خود را روی آن محکم فشار می‌دهید، از تشک طبی نباید انتظار واکنش شدید و عدم فرورفتگی داشت. چرا که فرو نرفتن آن نشانه بی کیفیت بودن و عدم طبی بودن آن است. با توجه توضیح بالا، تشک طبی باید فشار زیاد در مساحت کوچک مانند مشت دست را باید تقبل کند و نه در برابر آن مقاومت شدید نشان دهد.
در نتیجه تنها را پی بردن به سفتی و سختی مناسب یک تشک طبی واقعی، باید روی آن دراز بکشید و نقاط فشاری که عرض شد کمی در تشک فرو رفته و ستون فقرات صاف شود.
نکته مهمی که در انتخاب استحکام تشک طبی نادیده گرفته شده است، وزن و نحوه خوابیدن شما است
توجه به وزن خود و نحوه خوابیدن روی نشیمنگاه، نکته دیگری است که باید چراغ هشدار شما در انتخاب تشک بسیار سفت و سنگین را روشن کند. شما تشک طبی را برای بهبود وضعیت خواب و کاهش درد در مفاصل و مهره‌های کمر می‌خواهید و در صورت عدم توجه به این مسئله، قطعاً پول خود را برای کسب شرایط بدتر خواب خرج کرده‌اید.
اگر وزن کمتر از ۸۰ کیلوگرم دارید از تهیه تشک‌های سفت و سنگین پرهیز کنید
چرایی این عنوان دقیقاً به کاهش فشاری که در ابتدا به آن پرداختیم بر می‌گردد. افرادی که وزن کمتری دارند در حالت عادی کمتر در تشک فرو می‌روند. حال تصور کنید که از تشک بسیار سفت به ظاهر طبی هم استفاده کنند! قطعاً تشک مانند یک سطح پر از آجر ثابت خواهد ماند. در نتیجه نقاطی از بدن که باید در تشک فرو رود تا ستون فقرات صاف شود، فشار را به علت عدم خنثی سازی آن توسط تشک، که بدن برمی‌گرداند و تراز ستون فقرات را بهم می‌ریزد.
در نتیجه اینکه تشک طبی نسبت به تشک‌های سنتی و پنبه‌ای سفت‌تر است کاملاً درست است، اما نه در تمام نقاط تماس آن با بدن. در تشک‌های نرم سنتی کل بدن در تشک فرو می‌رفت، اما در تشک‌های طبی استاندارد تنها نقاط فشار در تشک فرو خواهند رفت.
اگر بیشتر به بغل یا شانه می‌خوابید، از انتخاب تشک‌های سفت و سنگین اجتناب کنید
چرایی این عنوان نیز کاملاً مرتبط با کنش و واکنش نیرو بین بدن و تشک هنگام خواب است. هنگامی که به بغل می‌خوابید سطح تماس بدن با تشک کم می‌شود و فشار بیشتری به سطح تشک وارد می‌شود. در نتیجه اگر تشک نتواند بیشتر فرو رود و فشار را خنثی کند، درصد بالایی از آن را به بدن برگردانده و تراز ستون فقرات را بهم می‌ریزد.
در نتیجه باید مراقب تشک‌های بسیار سفت و سنگین باشید، به خصوص اگر وزن کمتری داشته و به بغل می‌خوابید. این نکات را کاملاً جدی بگیرید و اهمیت این مبحث برای افرادی که کمر درد یا دیسک کمر دارند، به مراتب بیشتر است. از تشک‌های ارزان قیمت و کاملاً سفت جدا خودداری کنید چرا که به هیچ وجه استانداردهای طبی را ندارند. از برندهای خوشنام و معتبر در محصولات خواب طبی خرید کند و به سلامتی خود بیشتر و بیشتر اهمیت دهید.
اگر بخواهیم یک مرجع معتبر و مناسب از محصولات خواب طبی و تشک‌های استاندارد را معرفی کنیم، پیشنهاد می‌کنیم از کالای خواب فروشگاه ژرمن کالا دیدن فرمایید. این مجموعه امکان خرید تشک را از برندهای معتبر آلمانی فراهم کرده است که قطعاً می‌تواند بستر شما را در اتاق خواب بهبود بخشد.
این مطلب، یک خبر آگهی بوده و خبرگزاری مهر در محتوای آن هیچ نظری ندارد.