به گزارش خبرنگار مهر، اسکواش ورزشی راکتی است که به صورت تک نفره (۲ بازیکن) و دونفره (۴ بازیکن) در زمینی کاملا احاطه شده با دیوارهای معمولا شیشهای بازی میشود.
شیشهای بودن دیوارها تماشای بازی توسط تماشاگران را امکانپذیر می کند به همین دلیل در مسابقههای بینالمللی دیوارهای بیشتری از جنس شیشه در نظر گرفته میشوند.
اسکواش با توپ و راکت مخصوص بازی میشود
اسکواش با توپ و راکت مخصوص بازی میشود و هدف اصلی این بازی، ضربهای به توپ است که حریف نتواند به راحتی ضربه بعدی را به دیوار بزند و یا به دشواری واکنش نشان دهد.
.
براساس بررسی ها و آنچه عنوان شده شهرهای آبادان، اهواز، مسجدسلیمان و تهران از اولین شهرهای ایران در راه اندازی این رشته بوده اند و نخستین فدراسیون اسکواش ایران در سال ۱۳۵۳ به ریاست عباسقلی بختیار و به دبیری دکتر محمد نائینی بنیان نهاده شده اما پس از یک سال منحل و در سال ۱۳۷۲ دوباره راهاندازی شد.
این بازی با زدن سرویس آغاز می شود و پس از برخورد به دیوار با زاویه ای معیین وارد زمین سرویس می شود.
هر بازیکن به طور یکی درمیان توپ را با راکت به دیوار روبرو می زند و حریف باید آن را به همان دیوار برگرداند.
ضربه ها باید با سرعت و زاویه ای زده شوند که حریف نتواند توپ را به دیوار روبرو برگرداند.
اسكواش دارای شاخصه هایی برای تقویت ارتباطات خانوادگی است
اسكواش یكی از ورزشهایی است كه ضمن مفرح، جذاب و مناسب بودن آن برای تفریح دارای شاخصه هایی برای تقویت ارتباطات خانوادگی به عنوان یك ورزش خانوادگی و با شخصیت به شمار می آید.
این ورزش بسیار ارزان و قابل اجرا در همه جا است، زیرا ویژگی مهم آن فقط داشتن یك دیوار است و در كوتاه ترین زمان بیشتری بهره وری كاركرد ورزشی را به ورزشكار خود می دهد.
اسكواش از نظر اقتصادی هم برای بازیكنان و هم برای سرمایه گذاران درآمدزا است، به طوری كه با ساخت فضای كمتر از 75 متر و هزینه نگهداری بسیار كم در مقایسه با سایر ورزشها باعث جذب طرفداران بی شماری شده است.
از دیگر مزایای این رشته می توان به سادگی آن در یادگیری اشاره كرد كه ورزشكار به تنهایی نیز می تواند آن را فرا بگیرد و به صورت یك نفره، دو نفره، 4 نفره و گروهی به بازی بپردازد.
با این وصف با دبیر هیئت اسکواش همدان در رابطه با ورزش اسکواش در همدان و مشکلات پرداختن به این رشته ورزشی در همدان به گفتگو نشستیم.
رشته اسکواش در همدان دارای سالن کرت نیست
رضا محمدی در گفتگو با خبرنگار ورزشی مهر گفت: اسکواش رشته بسیار جذابی است که متاسفانه این ورزش در همدان دارای سالن کرت نیست و استانداردهای لازم را ندارد.
دبیر هیئت اسکواش استان همدان اظهار داشت: هنرجویان رشته اسکواش 45 نفر خانم در همدان بودند که از این تعداد حدود 15 نفر باقی مانده اند چراکه تعدادی از آنان دانشجود بوده و به شهرهای خود برگشته اند.
وی با بیان اینکه حدود 15 نفر آقا نیز در رشته اسکواش فعال هستند، ابراز داشت: ورزش اسکواش در یک فضای بسته انجام می شود که دارای حدود 70 متر مربع وسعت است و دیواره های آن شیشه ای است که متاسفانه این رشته در همدان دارای سالن کرت نیست و دیواره آن به جای شیشه با MDF پوشیده شده است.
محمدی اضافه کرد: البته سالنی که در همدان در اختیار ورزش اسکواش قرار داده شده استاندارد، دارای تهویه و مجهز است اما برای ورزش اسکواش مناسب نیست.
دبیر هیئت اسکواش استان همدان عنوان داشت: زمینی در سعیدیه همدان موجود است که ساخت سالن کرت در آن به علاقمندان این رشته وعده داده شده است.
ورزش اسکواش در همدان یک ورزش نوظهور است
محمدی با بیان اینکه ورزش اسکواش یک ورزش نوظهور است، بیان داشت: از مسئولین استانی و بخش های خصوص انتظار می رود که از ورزش اسکواش حمایت کنند تا این رشته نیز پیشرفت خوبی حاصل کند
.
دبیر هیئت اسکواش استان همدان اضافه کرد: امید است که هر چه زودتر سالن کرت برای ورزش اسکواش ساخته شود.
وی در ادامه با اشاره به اینکه یکی از دشواریهای رشته ورزشی اسکواش این بوده که برخلاف دیگر ورزشهای راکتی، توپ در اغلب اوقات از پشت سر بازیکن میآید اضافه کرد: اسکواش با توپ و راکت مخصوص بازی میشود، هدف اصلی این بازی، ضربهای به توپ است که حریف نتواند به راحتی ضربه بعدی را به دیوار بزند و یا به دشواری واکنش نشان دهد.
اولین قدم برای شروع بازی اسکواش، گرفتن صحیح راکت است
وی با اشاره به روش اصولی بازی اسکواش گفت: اولین قدم برای شروع بازی اسکواش، گرفتن صحیح راکت است چرا که گرفتن درست راکت، پایه و اساس ضربه زدن درست و در نتیچه کنترل توپ در بازی اسکواش است، اگر راکت را اشتباه در دست بگیرید، تکنیکها را درست فرا نمیگیرید و ضربه شما قدرت لازم را نخواهد داشت.
این مسئول ادامه داد: بزرگترین مانع پیشرفت برای یک بازیکن مبتدی، گرفتن راکت اسکواش مانند چماق است لذا در صورت گرفتن اشتباه راکت پیشرفت چندانی نخواهید کرد پس باید سعی شود حتما راکت را درست بگیرید.
وی بیان داشت: بزرگترین اشتباه بازیکنان این است که فکر میکنند گرفتن راکت برای زدن ضربه فورهند و بکهند متفاوت است، در حالی که تفاوت اینها فقط در جهت چرخش ساعد است.
اسکواش نیاز به آمادگی جسمانی بالا دارد
یک متخصص نیز در خصوص ورزش اسکواش با اشاره به نکات مورد توجه در ورزش اسکواش گفت: اسکواش ورزشی بوده که نیاز به آمادگی جسمانی بالا دارد و کم و زیاد شدن سرعت و شتابهای پی در پی ممکن است باعث مشکلات قلبی شود به همین دلیل مراقبتهایی برای جلوگیری از خطرات احتمالی لازم است.
محمدامینی گفت: شدت تغییرات فیزیکی و شتاب پی در پی ممکن است به قلب و عروق فشار آورد بنابراین از سن 40 سالگی به بالا باید ورزشکاران تستهای ورزشی بدهند تا از نبود خطر و آسیب مطمئن شوند.
وی با اشاره به اینکه ورزش اسکواش نیاز به شرایط فیزیکی بسیار خوبی دارد و از دوران کودکی قابل انجام است ادامه داد: این ورزش باعث انعطافپذیری بیشتر و سرعت و عکسالعمل بالاتر بوده لذا استقامت بدن را به هنگام فعالیت شدید بیشتر میکند و سبب شتاب بیشتر و بهبود سریعتر میشود.
بازیکنان باید تجهیزات ورزشی، مانند راکت و کفش خود را با احتیاط انتخاب کنند
وی اضافه کرد: بازیکنان باید تجهیزات ورزشی، مانند راکت و کفش خود را با احتیاط انتخاب کنند، لذا این ورزش را همراه با ورزشهای استقامتی دیگر انجام داده و قبل از ورزش بدن خود را گرم کنند.
یکی از فعالان ورزش اسکواش نیز با اشاره به کمبود شدید لوازم ورزشی این رشته عنوان کرد: کمبود شدید راکت و توپ که از ابزار اولیه این رشته بوده از مهمترین مشکلات ما است لذا از مدیرکل ورزش و جوانان استان همدان درخواست میشود تا ورزشکاران این هیئت را یاری کند.
وی که تمایلی به ذکر نامش نداشت، اضافه کرد: امیدواریم تیمهای اسکواش با حمایت اسپانسرها و بخش خصوصی بتوانند در لیگ برتر استانی و کشوری حضور یابند.
وی افزود: بر خلاف تصور کسانی که اطلاعات زیادی در رابطه با این ورزش ندارند و این گونه میپندارند که ورزش کردن در اتاقی کوچک و بسته نه میتواند پر تحرک باشد و نه نشاط آور، این ورزش سرشار از هیجان و نشاط است و فعالیت بدنی زیادی دارد.
هیئتهای ورزشی بازوی توانای تربیت بدنی در گسترش ورزش هستند
براساس آنچه گفته شد، هیئتهای ورزشی بازوی توانای تربیت بدنی در گسترش ورزش هستند به همین دلیل باید بیشتر مورد حمایت قرار گیرند.
اسكواش در دنیای ورزش امروز چشم انداز روشنی را پیش رو دارد، به طوری كه مورد توجه و تاكید افراد و طرفداران بی شماری قرار گرفته و پیش بینی می شود ظرف سال های آینده به عنوان یكی از پر طرفدارترین رشته های ورزشی در سنین مختلف مطرح شود.
بنابراین باید در استان همدان نیز به این ورزش نگاه ویژه ای شود و با صرف کمترین هزینه از طرف بخش های خصوصی و حمایت آنان بیشترین مخاطب را جذب کند.
امید میرود مسئولان ورزشی استان توجهات مالی خود را نسبت به تیمهای ورزشی استان به ویژه تیم اسکواش بیشتر کرده تا برای ادامه راه و پیشرفت در عرصههای ملی و بینالمللی به خاطر مشکلات مالی، استعدادها و تواناییهای نوجوانان و جوانان این خطه هدر نرود.
نظر شما