پیام‌نما

وَاعْتَصِمُوا بِحَبْلِ‌اللَّهِ جَمِيعًا وَ لَا تَفَرَّقُوا وَ اذْكُرُوا نِعْمَتَ‌اللَّهِ عَلَيْكُمْ إِذْ كُنْتُمْ أَعْدَاءً فَأَلَّفَ بَيْنَ قُلُوبِكُمْ فَأَصْبَحْتُمْ بِنِعْمَتِهِ إِخْوَانًا وَ كُنْتُمْ عَلَى شَفَا حُفْرَةٍ مِنَ النَّارِ فَأَنْقَذَكُمْ مِنْهَا كَذَلِكَ يُبَيِّنُ‌اللَّهُ لَكُمْ آيَاتِهِ لَعَلَّكُمْ تَهْتَدُونَ * * * و همگی به ریسمان خدا [قرآن و اهل بیت (علیهم السلام)] چنگ زنید، و پراکنده و گروه گروه نشوید؛ و نعمت خدا را بر خود یاد کنید آن گاه که [پیش از بعثت پیامبر و نزول قرآن] با یکدیگر دشمن بودید، پس میان دل‌های شما پیوند و الفت برقرار کرد، در نتیجه به رحمت و لطف او با هم برادر شدید، و بر لب گودالی از آتش بودید، پس شما را از آن نجات داد؛ خدا این گونه، نشانه‌های [قدرت، لطف و رحمت] خود را برای شما روشن می‌سازد تا هدایت شوید. * * * معتصم شو به رشته‌ى يزدان / با همه مردمان با ايمان

۲۹ تیر ۱۳۸۶، ۱۳:۰۸

/ آگاهی سلامت/

مصرف شیر از بروز دیابت جلوگیری می‌کند

بررسی ها نشان می دهد مصرف منظم شیر تا 50 درصد از بسیاری از بیماری‌ها از جمله دیابت و بیماری‌های قلبی جلوگیری می کند.

به گزارش خبرنگار مهر در یک تحقیق 20 ساله مشخص شده که مصرف محصولات لبنی به ویژه شیر احتمال ابتلا به بیماریهای متابولیسمی نظیر دیابت را تا حد قابل ملاحظه ای کاهش می دهد.

بنابر همین گزارش لازم نیست افراد روزانه چندین لیوان شیر بخورند بلکه چنانچه مقداری شیر – ماست – پنیر و حتی دیگر لبنیات را نیز در برنامه روزانه خود بگنجانند، نیاز بدن را تامین کرده اند.

محققان در آزمایشات خود تعداد 2375 مرد بین سنین 45 تا 59 سال را که دچار بیماریهای متابولیسمی نظیر قند خون بالا – چربی بالا و فشار خون و مشکلاتی در ترشح انسولین بودند، مورد بررسی قرار دادند.

بر اساس این گزارش، در طول سالیانی که تحقیق ادامه داشت مشخص شد با توجه به اینکه احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی در این افراد تقریباً دو برابر است، چنانچه در برنامه غذایی طولانی مدت از شیر و محصولات لبنی استفاده کنند، می توانند تا 56 درصد از بروز یا تشدید بیماریهای جدی متابولیسمی جلوگیری کنند.

کد خبر 519833