نماز عمر انسان را طولاني مي كند

به گزارش خبرنگار اجتماعي خبرگزاري مهر بر اساس گزارشي  كه در سمينار سراسري طب سالمندان مطرح شد، دليل علمي اين موضوع افزايش ميزان ترشح هورمون ملاتونين  در فرد است .

همچنين  براساس  تحقيقات يك ميكروبولوژيست مصري  عبادت، دوري گزيدن از هيجانها و عادتهاي رفتاري بد و همچين روش غذايي و معيشتي مناسب ، مهمترين عوامل ترشح اين هورمون محسوب مي شوند.

 طبق اين يافته براي افزايش ميزان ترشح اين هورمون بايد از تجهيزات برقي امواج ماكروويو و مغناطيستي، سيگار، قهوه ، چاي، كاكائو و نوشيدنهاي گاز دار دوري كرد.

گفتني است  استفاده از برخي مواد غذايي نظير ذرت، برنج، عدس، نشاسته ، گندم، تخم آفتابگردان، زنجفيل، مغز بادام، گوجه فرنگي، هويج و لبنيات نيز در افزايش هورمون ملاتونين تاثير دارد.

اين محقق مصري همچنين استفاده از نور خورشيد به مدت يك ساعت در روز و اجتناب از نور لامپ قوي در شب را توصيه مي كند.