تغذیه

مشکلات گوارشی را با خوردن این میوه‌ها بهبود دهید

متخصص طب سنتی به تشریح خواص میوه‌هایی که به بهبود مشکلات گوارشی کمک می‌کنند پرداخت.

سرد مزاج‌ها در فصل سرما چه غذاهایی مصرف کنند؟

متخصص طب‌سنتی درخصوص تغذیه در فصل پاییز توضیحاتی ارائه داد.

در گفتگو با مهر اعلام شد؛

جزئیات آیین نامه جدید اسکان در سراها و تغذیه دانشجویی/ برنامه ریزی برای کاهش ناامیدی دانشجویان

دو آیین نامه جامع اسکان در سراهای دانشجویی و تغذیه در غذاخوری‌های دانشجویی در مرحله جمع بندی نهایی است و به زودی به دانشگاه ها ابلاغ می شود.

نتایج مطالعات علمی نشان می‌دهد؛

اثرات درمانی زردچوبه در کبد چرب

برخی مطالعات نشان داده‌اند که زردچوبه می‌تواند متابولیسم چربی‌ها را بهبود بخشد و از تجمع چربی در کبد جلوگیری کند.

گزارش محققان کانادایی؛

زنان و مردان از چه غذاهایی برای صبحانه استفاده کنند؟

یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک صبحانه غنی از کربوهیدرات برای مردان و یک صبحانه غنی از چربی برای زنان، برای شروع روز بسیار عالی است.

در همایش تغذیه بالینی مطرح شد؛

سرعت رو به افزایش همه‌گیری چاقی در ایران

رئیس انجمن تغذیه بالینی ایران، نسبت به همه‌گیری چاقی در کشور که به سرعت در حال افزایش است، هشدار داد.

معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی استان همدان خبرداد؛

برگزاری برنامه ترویجی در راستای افزایش دانش تغذیه‌ای در مدارس

همدان ـ معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی استان همدان از برگزاری برنامه فرهنگی_ترویجی در روز جهانی تخم مرغ در دو مرکز آموزشی پایه در همدان خبرداد.

اسماعیل زاده عنوان کرد؛

میان وعده‌های سالم برای دانش آموزان/ ساندویچ خانگی و خوراکی های مفید

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، به خانواده ها توصیه کرد از میان وعده های سالم برای تغذیه دانش آموزان در ساعات مدرسه و خانه استفاده کنند.

توصیه محققان؛

لوبیاها یک سوپر غذای طبیعی هستند

لوبیاها مملو از مواد مغذی هستند که به حفظ سلامتی کمک می کنند.

کارشناس ارشد تغذیه مرکز بهداشت شهرستان همدان:

مرجع صحیح برای دریافت رژیم غذایی فقط کارشناس تغذیه است

همدان _ کارشناس ارشد تغذیه مرکز بهداشت شهرستان همدان گفت: افرادی که قصد کاهش وزن دارند به‌هیچ‌عنوان اقدام به رژیم های خودسرانه نکنند زیرا رژیم های غیراصولی آسیب‌های زیادی به بدن وارد می‌کند.

مطالعات نشان می دهد؛

ارتباط رسانه های اجتماعی با اختلالات خوردن در کودکان و نوجوانان

یک مطالعه جدید هشدار می دهد که صرف زمان زیاد در رسانه های اجتماعی خطر ابتلا به اختلالات خوردن را در کودکان و نوجوانان افزایش می دهد.

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

نوشابه گازدار چگونه باعث افزایش اشتها می شود

یک متخصص تغذیه، در خصوص اینکه نوشابه‌های گازدار چگونه باعث افزایش اشتها و مصرف بیشتر مواد غذایی می‌شود، توضیحاتی داد.

نشست روسای اداره‌های تغذیه وخوابگاه‌های دانشجویی برگزار می‌ شود

مدیر کل امور دانشجویان داخل سازمان امور دانشجویان گفت: اولین نشست روسای اداره های تغذیه و سراهای دانشجویی دانشگاه‌ها ۸ و ۹ شهریور ماه برگزار می شود.

مطالعه جدید نشان می دهد؛

گیاهخواری سن بیولوژیکی را جوان تر نگه می دارد

یک مطالعه جدید ادعا می کند که پیروی از یک رژیم غذایی گیاهخواری ممکن است به شما کمک کند پیری کُندتری داشته باشید.

یافته محققان چینی؛

ارتباط تغییر زمان وعده غذایی با افسردگی کارکنان شیفتی

یک مطالعه جدید روی پرسنل خطوط هوایی نشان می‌دهد که مردم باید وعده‌های غذایی خود را در فواصل زمانی منظم میل کنند، در غیر این صورت ممکن است دچار اضطراب یا افسردگی شوند.

استادیار تغذیه و رژیم درمانی عنوان کرد؛

آیا افراد دیابتی می توانند سیب زمینی و ماکارونی بخورند

استادیار تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، در ارتباط با نوع تغذیه افراد مبتلا به دیابت، توضیحاتی داد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد؛

تخم مرغ قهوه‌ای رنگ نشانه بالا بودن ارزش غذایی آن نیست

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، بر خلاف تصور رایج،‌ رنگ‌ پوست تخم مرغ به هیچ عنوان نشانه‌ای از بالا بودن ارزش غذایی آن نیست.

میرغضنفری تاکید کرد؛

توصیه‌های طب ایرانی برای تغذیه در تابستان

معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، در ارتباط با تغذیه در فصل تابستان و روزهای گرم سال، نکاتی را مطرح کرد.

فرشیدی خبر داد؛

تدوین نقشه وضعیت تغذیه‌ کشور/ ارزیابی ۱۰ شاخص مهم

معاون بهداشت وزارت بهداشت، از تدوین نقشه وضعیت تغذیه ای کشور برای اولین بار در وزارت بهداشت خبر داد.

متخصص تغذیه تاکید کرد؛

مصرف چای پُررنگ را حذف کنید/ عوارض خوردن چای شبانه

عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای، گفت: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی وخانم‌های باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند.

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

غذاهای مناسب روزهای گرم سال/ گوشت سفید در اولویت باشد

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در رابطه با غذاهایی که می بایست در فصل تابستان و روزهای گرم سال بیشتر استفاده شوند، توضیحاتی داد.

متخصص تغذیه و رژیم درمانی؛

مصرف غذاهای پُرچرب را در تابستان حذف کنید

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به شروع فصل گرما، گفت: در فصل تابستان نباید غذاهای پرانرژی و پرچرب استفاده شود.

محققان می گویند؛

سبک زندگی سالم به جلوگیری از بروز آلزایمر کمک می کند

تحقیقات جدید نشان می دهد که مجموعه ای از عادات سبک زندگی سالم می تواند به حفظ عملکرد مغز در افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف یا زوال عقل زودرس کمک کند.

مطالعات نشان می دهد؛

غذاهای غنی از فلاونوئید خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد

تحقیقات جدید نشان داده است که افزایش مصرف غذاهای غنی از فلاونوئید می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

چگونه استرس را با تغذیه مناسب کنترل کنیم

یک متخصص تغذیه، با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی مؤثر در کنترل استرس عنوان کرد.

از سوی معاونت دانشجویی؛

آیین نامه جدید تغذیه وزارت بهداشت به دانشگاه‌ها ابلاغ شد

مدیرکل دانشجویی وزارت بهداشت از ابلاغ آیین نامه جدید تغذیه دانشجویان دانشگاهها و دانشکده های علوم پزشکی خبر داد.

اسماعیل زاده عنوان کرد؛

موفقیت برنامه حمایت تغذیه‌ای از کودکان دچار اختلال رشد

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از موفقیت چشمگیر برنامه «حمایت تغذیه‌ای از کودکان دارای اختلال در رشد» خبر داد.

یک توصیه برای جلوگیری از افزایش وزن؛

کدام خوراکی ها و غذاها چاق کننده هستند

شاید افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند، هیچ وقت به این نکته توجه ندارند که چه نوع غذاهایی می خورند که باعث چاقی آنها می شود.