تغذیه سالم

سالمندان غذاهای کم‌کالری را در برنامه غذایی خود بگنجانند و از مصرف چربی‌های مضر پرهیز کنند

همدان _ یک متخصص تغذیه با اشاره به ضرورت توجه به تغذیه سالمندان گفت: سالمندان غذاهای کم‌کالری را در برنامه غذایی خود بگنجانند و از مصرف چربی‌های مضر پرهیز کنند.

کدام روغن های خوراکی برای پخت و پز مناسب است

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، روغن‌های مایع مخلوط را برای پخت و پز مناسب عنوان کرد.

تضمین سلامت دانش آموزان با ارائه محصولات سالم و استاندارد در بوفه مدارس

همدان - معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان همدان گفت: ارائه محصولات سالم و استاندارد در بوفه مدارس تضمین سلامت دانش آموزان است.

استقرار ۳۵۰ کارشناس تغذیه در مناطق روستایی تا پایان سال

مدیر دفتر بهبود تغذیه و جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: این افراد در مناطق روستایی مستقر شده و خدمات ابلاغ شده را به مردم ارائه می دهند.

دستورالعمل تقویت‌ بدن در روزهای سرد سال

در فصل سرد، تغذیه مناسب به حفظ انرژی، تقویت سیستم ایمنی و محافظت در برابر سرما کمک کند. مصرف غذاهای گرم و غنی از ویتامین‌ها و مواد مغذی، بهترین راه برای مقابله با شرایط سخت هوای سرد است.

اهمیت تغذیه مناسب در فصل سرما

کاشان - عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان به بررسی تأثیر تغییر فصل سرما بر تغذیه و نیازهای آب و غذایی بدن پرداخت و نکات مهمی را برای حفظ سلامت در این ایام ارائه کرد.

تورم مواد خوراکی، سفره خانواده‌ها را کوچک کرده است

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به تأثیر تورم مواد خوراکی بر تغذیه خانواده‌ها گفت: افزایش قیمت‌ها آسیب جدی به سفره خانوارها وارد کرده و چالش سوءتغذیه در کودکان را تشدید کرده است.

بررسی تاثیر فست فودها بر چاقی کودکان

رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران گفت: یکی از مسائل مهم، بحث فست فودها و مصرف نوشابه است زیرا فست فود میزان زیادی چربی دارد و غذای ناسالم است که میزان کالری آن نیز بالاست.

شایع‌ترین کمبود ویتامین‌ها در کودکان

متخصص سلامت کودکان گفت: در کودکان زیر دو سال کمبود ویتامین آ، د، آهن و روی دیده می‌شود.

مادران باردار این توصیه‌های تغذیه‌ای را جدی بگیرند

یک متخصص تغذیه از تغذیه صحیح در بارداری و انتخاب مواد غذایی مناسب و رعایت نیازهای تغذیه‌ای خاص در این دوران خبر داد.

روش‌های طلایی طب سنتی برای بهبود سرماخوردگی

متخصص طب سنتی درباره روش‌های درمان سرخوردگی با طب سنتی توضیحاتی ارائه داد.

دم‌نوش معجزه‌گر برای درمان سرماخوردگی

متخصص طب ایرانی‌ گفت: کسانی که احساس سرماخوردگی دارند در روز شش تا هفت لیوان دم‌نوش بابونه با عسل، شیره انگور یا نبات میل کنند سرماخوردگی کامل برطرف می‌شود.

کدو حلوایی سالم‌ترین خوراکی شب یلدا است

بجنورد_ کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: سالم ترین خوراکی شب یلدا کدو حلوایی است که به عنوان شام شب یلدا می‌توان سرو کرد.

بهترین مواد غذایی برای مقابله با آلودگی هوا

کارشناسان توصیه می کنند برای محافظت از قلب و ریه های خود در برابر اثرات بد آلودگی هوا، این مواد غذایی را مصرف کنید تا در هوای سمی از خود محافظت کرد و سالم بمانید.

غذاهای آبکی در روزهای آلودگی هوا به وفور مصرف شود

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در خصوص تغذیه در روزهایی که هوا آلوده است، توضیحاتی داد.

با رژیم غذایی دردهای مزمن را کاهش دهید

تحقیق محققان استرالیایی نشان داد که اتخاذ یک رژیم غذایی سالم می تواند شدت درد مزمن را کاهش دهد.

ارتباط رژیم غذایی ناسالم با سرطان‌های کُشنده

یک تحقیق استرالیایی به ارتباط بین رژیم غذایی نامناسب و سرطان‌های کشنده دستگاه گوارش پی برده است.

رژیم غذایی مناسب راهکار جلوگیری از چاقی و بیماری‌های مزمن

کاشان - مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کاشان با اشاره به خطرات چاقی و بیماری‌های مزمن، بر اهمیت رعایت یک رژیم غذایی مناسب تأکید کرد و توصیه‌هایی برای تغذیه سالم ارائه داد.

درمان یائسگی زودرس پیدا شد

متخصص زنان و زایمان گفت: با توجه به پیشرفت علم ما می‌توانیم جلوی خیلی از یائسگی‌های زودرس را بگیریم و همچنین تا به امروز بیش از ۹۸ درصد توانسته‌ایم این عارضه را درمان کنیم.

تاثیر رژیم غذایی مادر باردار بر سلامت کودک

یک مطالعه جدید نشان می دهد مادرانی که در دوران بارداری درست غذا می خورند، فرزندان خود را برای سلامتی بهتر آماده می کنند.

نشست کمیته تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار شد

در نخستین نشست کمیته تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، برنامه‌های جدیدی برای بهبود خدمات تغذیه دانشگاه معرفی شد تا رضایت دانشجویان افزایش یابد.

وضعیت غذای دانشجویان توسط اساتید تغذیه بررسی می شود

معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی تهران از عقد تفاهم‌نامه بررسی غذای دانشجویان با دانشکده تغذیه و رژیم شناسی پزشکی این دانشگاه به منظور بهبود وضعیت و کیفیت غذای دانشجویان خبر داد.

روزانه چقدر میوه و سبزی بخوریم؟

متخصص تغذیه گفت: تغذیه باید طوری باشد که سیستم ایمنی بدن تقویت شود و کمتر در معرض بیماری قرار بگیریم.

رئیس مرکز بهداشت استان مرکزی خبر داد؛

شیوع ۱۴ و نیم درصدی بیماری دیابت در استان مرکزی

اراک- رئیس مرکز بهداشت استان مرکزی از شیوع ۱۴ و نیم درصدی بیماری دیابت در این استان خبر داد.

معاون حمایت خانواده کمیته امداد استان سمنان:

۶۰۰ مادر مبتلا به سوء تغذیه در استان سمنان شناسایی شدند

سمنان- معاون حمایت خانواده کمیته امداد استان سمنان بابیان اینکه طی سال جاری ۶۰۰ مادر مبتلا به سوء تغذیه در استان شناسایی شدند، گفت: این افراد تحت پوشش ماهانه مقرری دریافت می‌کنند.

اخبار سلامت جهان در هفته گذشته؛

کنترل سرطان پروستات با تغذیه سالم/ کاهش وزن با نوشیدن قهوه

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

معاون انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور:

نان سنتی حدود ۳۳ درصد پروتئین مردم ایران را تأمین می‌کند

کرج- معاون انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور گفت: طبق آمارها نان سنتی حدود ۳۳ درصد پروتئین مردم ایران را تامین می‌کند.

مطالعات نشان می دهد؛

راهکار طلایی کنترل بیماری پروستات

یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک رژیم غذایی سالم می تواند به کنترل سرطان پروستات کمک کند.