صبحانه سالم

گزارش محققان کانادایی؛

زنان و مردان از چه غذاهایی برای صبحانه استفاده کنند؟

یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک صبحانه غنی از کربوهیدرات برای مردان و یک صبحانه غنی از چربی برای زنان، برای شروع روز بسیار عالی است.

اسلامیان عنوان کرد؛

دانش آموزان را با غذاهای سالم آشنا کنید/ میان‌ وعده های مدرسه

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: به کودکان خود قبل از ورود به مدرسه درباره انتخاب‌های غذایی سالم و مناسب آموزش دهید.

محققان کانادایی می گویند؛

سیگار الکترونیکی و حذف صبحانه عامل افزایش سردرد نوجوانان

یک مطالعه جدید نشان می دهد که به نظر می رسد استعمال سیگار الکترونیکی و حذف وعده های غذایی علت اصلی سردردهای مکرر در بین نوجوانان باشد.

رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:

صبحانه یک وعده غذایی مهم است/ تنوع در صبحانه دانش‌آموزان

رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر اهمیت خوردن صبحانه دانش آموزان تاکید کرد.

متخصص تغذیه و رژیم درمانی:

عارضه های صبحانه نخوردن دانش آموز/ از چاقی تا اضطراب

یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: مطالعات زیادی نشان داده بچه‌هایی که صبحانه نمی‌خوردند، احتمال چاق شدن آنها بیشتر از کودکانی است که صبحانه می‌خورند.

جشنواره صبحانه سالم در کرمانشاه برگزار می‌شود

کرمانشاه- جشنواره صبحانه سالم در کرمانشاه با هدف ترویج و اهمیت وعده صبحانه برای کودکان برگزار می‌شود.

رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد:

سوسیس و کالباس مانع مصرف غذای اصلی می‌شود/ لزوم توجه به صبحانه دانش‌آموزان

یزد- رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: مصرف تنقلات نامناسب مانند چیپس و سوسیس نه تنها نیازهای تغذیه ای دانش آموز را برطرف نمی کند بلکه مانع از مصرف وعده اصلی می‌شود.

فوق تخصص گوارش و کبد؛

چه کسانی باید حتما صبحانه کامل بخورند/ نقش تغذیه در سلامت روده‌ها

یک فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد و استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص بیماری‌های التهابی روده به گفتگو پرداخت.

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

صبحانه چی بخوریم/ مهم ترین ماده غذایی در صبحانه

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص صبحانه و تغذیه سالم به گفتگو پرداخت.

محققان هلندی دریافتند؛

صبحانه‌ کم‌چرب اثر داروی کلیدی سرطان ریه را تضعیف می کند

محققان گزارش می دهند که داروی سرطان ریه الکتینیب (Alecensa) زمانی که همراه با صبحانه یا ناهار کامل مصرف شود، قوی تر از زمانی است که با صبحانه کم چرب مصرف شود.

محققان کانادایی می گویند؛

کاهش مصرف کربوهیدرات های صبحانه برای دیابتی ها مفید است

به گفته محققان، استفاده از پروتئین به جای کربوهیدرات ممکن است در کنترل قند خون در برخی افراد موثر باشد.

به همت جهادگران بسیجی صورت گرفت؛

توزیع صبحانه گرم میان ۸۰۰ دانش آموز دختر حاشیه شهر زاهدان

زاهدان- فرمانده پایگاه مقاومت بسیج امام علی (ع) زاهدان، از توزیع صبحانه گرم میان ۸۰۰ نفر از دانش آموزان دختر یک مدرسه در حاشیه این کلان شهر خبر داد.

توصیه محققان؛

سه راهکار داشتن یک روز پرانرژی و شاد

یک مطالعه جدید نشان می دهد یک صبحانه سرشار از کربوهیدراتهای پیچیده یکی از راه های بیدارشدن بدون احساس کسلی و خستگی است.

متخصص تغذیه تاکید کرد؛

بچه ها را بدون صبحانه مدرسه نفرستید

یک متخصص تغذیه، به والدین توصیه کرد فرزندان خود را بدون صبحانه به مدرسه نفرستند.

محققان استرالیایی می گویند؛

صبحانه پُرپروتئین به پیشگیری از چاقی کمک می کند

یک مطالعه نشان می دهد «گرسنگی پروتئینی» می تواند باعث پرخوری غذاهای بسیار فرآوری شده و چاقی شود.

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

بهترین نان صبحانه کدام است

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در ارتباط با اهمیت خوردن صبحانه و نان مصرفی، توضیحاتی ارائه داد.

یافته محققان اسکاتلندی؛

صبحانه مفصل در کاهش وزن تاثیری ندارد

افرادی که رژیم می گیرند و معتقدند خوردن یک صبحانه مفصل و به دنبال آن یک شام کوچک مطمئن ترین راه برای کاهش وزن است، احتمالاً از یافته های یک مطالعه جدید و کوچک بسیار ناامید خواهند شد.

مطالعات نشان می دهد؛

خوردن صبحانه قبل از ۷ صبح موجب افزایش طول عمر می شود

گفته می شود که صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز است، اما محققان اکنون بر این باورند که خوردن این وعده در صبح زود می تواند به داشتن عمر طولانی تر کمک کند.